ŚLEDŹ NAS:
Jeśli nie jesteś zaznajomiony z CrossFitem możesz pomyśleć, że nasze opłaty są wyższe niż ceny karnetów w zwykłej siłowni. Ale jak to jest w standardowym klubie fitness? Po prostu wnosisz opłatę za dostęp do sprzętu…
A w CrossFit Black Star dokładnie planujemy wszystkie zajęcia, uczymy prawidłowego wykonania ćwiczeń, dopasowujemy ich formę dla każdego potrzebującego, służymy radą jak zdrowo jeść - po prostu jesteśmy tu dla Ciebie gdy tylko przekroczysz nasz próg.
Nasze zajęcia można przyrównać do grupowego treningu personalnego. W przygotowanie i prowadzenie zajęć wkładamy całe serce i wiedzę.
Jesteśmy po to, by pomóc ci osiągnąć sprawność, zdrowie i piękną sylwetkę. Wystarczy tylko włożyć w to trochę wysiłku! Wchodzisz w to?
OPŁATY
Wejście jednorazowe
Business&Travel
Pierwszy miesiąc
Fundamentals - 12 spotkań
Karnet OPEN 1mc
30zł
70zł
173zł
260zł/mc
Workout Of the Day - To podstawowa jednostka treningowa dnia. Każdy trening jest inny, zaplanowany wcześniej przez trenera głównego i przez cały dzień na każdej grupie wygląda tak samo.
Rozpoczynamy porządną rozgrzewką, następnie doskonalimy technikę wykonywania ćwiczeń występujących w dalszej części treningu. Jednego dnia budujemy siłę, innego wytrzymałość, a jeszcze innego pracujemy nad ćwiczeniami gimnastycznymi. Następnie nadchodzi ten wyczekiwany moment - workout - kilka minut wysokiej intensywności, po której wszyscy z satysfakcją i uznaniem zbijają sobie wysoką piątkę. Wyciszenie, rozciąganie i pod prysznic. - to wszystko w godzinę, z trenerem, twoimi znajomymi, twoimi słabościami ale i mocnymi stronami - a tych ostatnich z dnia na dzień będzie co raz więcej :)
Wiesz co jest najlepsze?
Codziennie inny trening, który zaskakuje - ale jest na tyle przemyślany, żeby utrzymać progres treningowy trenując nawet codziennie od poniedziałku do piątku. Kompletny brak rutyny - już nigdy nie zastanawiaj się co i jak masz dzisiaj ćwiczyć.
DARMOWY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH
'BRING A FRIEND WORKOUT'
'Open Friday - Drzwi Otwarte'
Koniecznie zabierz znajomego i przyjdźcie zobaczyć jak się u nas trenuje.
KIEDY?
Zwykle w ostatni piątek miesiąca.
Bądź na bieżąco i śledź na na:
Wznieś swój trening na wyższy poziom!
Karnet OPEN 3mc
Karnet OPEN 6mc
230zł/mc
210zł/mc
Karnet OPEN 12mc
198zł/mc
Klub CrossFit Black Star to miejsce stworzone z pasji do sportu, chcemy propagować maksymalnie zdrowy sposób dbania o swoją kondycję fizyczną. Wykorzystujemy do tego trening funkcjonalny CrossFit i świetnie się na tym znamy. Rezultaty jakie odnoszą nasi podopieczni, codziennie dodają nam energii do dalszej pracy! Wyposażyliśmy nasz klub w sprzęt najwyższej klasy i dbamy jakość usługi trenerskiej ograniczając liczbę osób na zajęciach, tak aby każdy z uczestników zajęć został odpowiednio poinstruowany. Oddajemy Wam do dyspozycji całe nasze zaplecze treningowe i wiedzę trenerów.
Budujemy społeczność nieustannie wspierających się w dążeniu do celu klubowiczów, pozytywnie nakręcających się do nowych wyzwań.
Pracujemy z każdym, niezależnie od aktualnej formy fizycznej. Wiemy, że zawsze możesz zrobić krok dalej.
Zaawansowani sportowcy uzyskają kompleksową opiekę i trening na najwyższym poziomie poprawiający ich wyniki sportowe.
Początkujący, stopniowo i bezpiecznie zbudują formę życia - szybko zaczną żałować, że tak długo zbierali się do pracy nad sobą.
Trenuj, motywuj siebie i innych, otrzymuj profesjonalne porady, zyskaj energię i czas dla siebie - CrossFit Black Star
PASSION - COMMUNITY - RESULTS
BeBetter
To program motywacyjno - dietetyczno - treningowy, ukierunkowany na maksymalnie szybie osiąganie trwałych efektów.
Uczestnik programu, trenuje o dowolnej wybranej przez siebie porze, wraz z pozostałymi klubowiczami.
Zwracamy uwagę na to by uczestniczył w zajęciach minimum 3 razy w tygodniu.
Ustalamy dietę, proporcje makroskładników i modyfikujemy ją na bieżąco, analizując skład ciała co 3 tygodnie.
Wszyscy uczestnicy programu ze zdziwieniem przyznają, że dawno nie czuli takiej chęci do treningu jak teraz.
Skontaktuj się z trenerem i zapytaj o szczegóły.
+48 534 417 840 | Recepcja
Jak obniżyć cenę karnetu ?
Sprawdź jak obniżyć cenę swojego karnetu
TRENING DNIA - W.O.D. - jak wygląda?
Motywuj innych
Każdy klubowicz może w każdym miesiącu zyskać dodatkową zniżkę 30zł do swojego karnetu, motywując do treningu osobę z poza klubu. Sprawdź jak to zrobić > tutaj.
CHCĘ ZACZĄĆ
NIE MAM DOŚWIADCZENIA W TRENINGU CROSSFIT
CHCĘ ZACZĄĆ
MAM JUŻ DOŚWIADCZENIE
W TRENINGU CROSSFIT
Przygotowaliśmy specjalny program wprowadzający osoby niedoświadczone w świat treningu CrossFit.
Nazwaliśmy go FUNDAMENTALS, ponieważ na przestrzeni 12 zajęć wyjaśnia on początkującym wszystkie najważniejsze aspekty treningu CrossFit. To kurs który kładzie solidny fundament pod Twoją dalszą aktywność. Daje możliwość treningu 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie za 165zł.
Osoby z doświadczeniem w treningu CrossFit mogą bezpośrednio przyłączyć się do grup już trenujących. Zapraszamy Cię na pierwszy darmowy trening. Poznasz trenerów klub i ludzi w nim trenujących.
Zawsze możesz się upewnić czy nie potrzebujesz powtórki, rozmawiając z trenerem, który doradzi jak postąpić i którą grupę wybrać.
Przed 16stą
188zł/mc
PowerKids - 4 spotkania
90zł/6tyg.
BeBetter - Program
3x350zł/mc
PowerKids
W każdą sobotę o 11:00
Zajęcia dla dzieci w wieku 4-8 lat, trwają godzinę.
Treningi oparte o zabawę i ciekawe wyzwania, budują poprawne wzorce ruchowe u dzieci, rozwijają, zwiększają zdolności motoryczne i stymulują układ nerwowy. Dzieci spożytkują swoją energię w nowym i ciekawym miejscu, a trener zadba o to by chęć do ruchu zaszczepić w nich na kolejne lata!
Pierwszy trening gratis.
Darmowe treningi dla dzieci z klas 1-3 szkoły podstawowej.
Odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek o 15:15.
Harmonogram darmowych zajęć ustalony został do 7 grudnia włącznie i dostępny jest poniżej.
Gimnastyka to dobra zabawa
DARMOWE TRENINGI
DLA DZIECI
Fundamentals Indywidualne
299zł /4sp.
Adres:
CrossFit Black Star
Komandorska 18
53-343 Wrocław
Polska
info@crossfitblackstar.com
+48 534 417 840 | Recepcja
+48 500 307 584 | Manager