ŚLEDŹ NAS:

Facebook Link
Instagram Link
Logo CrossFit Black Star Wrocław

FAQ

KONTAKT

  1. pl
  2. en

Jeśli nie jesteś zaznajomiony z CrossFitem możesz pomyśleć, że nasze opłaty są wyższe niż ceny karnetów w zwykłej siłowni. Ale jak to jest w standardowym klubie fitness? Po prostu wnosisz opłatę za dostęp do sprzętu… 

 

A w CrossFit Black Star dokładnie planujemy wszystkie zajęcia, uczymy prawidłowego wykonania ćwiczeń, dopasowujemy ich formę dla każdego potrzebującego, służymy radą jak zdrowo jeść - po prostu jesteśmy tu dla Ciebie gdy tylko przekroczysz nasz próg.

 

Nasze zajęcia można przyrównać do grupowego treningu personalnego. W przygotowanie i prowadzenie zajęć wkładamy całe serce i wiedzę. 

 

Jesteśmy  po to, by pomóc ci osiągnąć sprawność, zdrowie i piękną sylwetkę. Wystarczy tylko włożyć w to trochę wysiłku! Wchodzisz w to?

Facebook Link
Instagram Link

OPŁATY

Wejście jednorazowe

Business&Travel

Pierwszy miesiąc

Fundamentals - 12 spotkań

Karnet OPEN 1mc

30zł

50zł

150zł

249zł

Workout Of the Day - To podstawowa jednostka treningowa dnia. Każdy trening jest inny, zaplanowany wcześniej przez trenera głównego i przez cały dzień na każdej grupie wygląda tak samo. 

 

Rozpoczynamy porządną rozgrzewką, następnie doskonalimy technikę wykonywania ćwiczeń występujących w dalszej części treningu. Jednego dnia budujemy siłę, innego wytrzymałość, a jeszcze innego pracujemy nad ćwiczeniami gimnastycznymi. Następnie nadchodzi ten wyczekiwany moment - workout - kilka minut wysokiej intensywności, po której wszyscy z satysfakcją i uznaniem zbijają sobie wysoką piątkę. Wyciszenie, rozciąganie i pod prysznic. - to wszystko w godzinę, z trenerem, twoimi znajomymi, twoimi słabościami ale i mocnymi stronami - a tych ostatnich z dnia na dzień będzie co raz więcej :) 

 

Wiesz co jest najlepsze?

 

Codziennie inny trening, który zaskakuje - ale jest na tyle przemyślany, żeby utrzymać progres treningowy trenując nawet codziennie od poniedziałku do piątku. Kompletny brak rutyny - już nigdy nie zastanawiaj się co i jak masz dzisiaj ćwiczyć.

JAK ZACZĄĆ ?

KUP KARNET

DARMOWY TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

'BRING A FRIEND WORKOUT'

 

Koniecznie zabierz znajomego i przyjdźcie zobaczyć jak się u nas trenuje.

KIEDY?

Bądź na bieżąco i śledź na na:

Facebook Link
Instagram Link

Wznieś swój trening na wyższy poziom! 

Karnet OPEN 3mc

Karnet OPEN 6mc

220zł/mc

200zł/mc

Karnet OPEN 12mc 

189zł/mc

Klub CrossFit Black Star to miejsce stworzone z pasji do sportu, chcemy propagować maksymalnie zdrowy sposób dbania o swoją kondycję fizyczną. Wykorzystujemy do tego trening funkcjonalny CrossFit i świetnie się na tym znamy. Rezultaty jakie odnoszą nasi podopieczni, codziennie dodają nam energii do dalszej pracy! Wyposażyliśmy nasz klub w sprzęt najwyższej klasy i dbamy jakość usługi trenerskiej ograniczając liczbę osób na zajęciach, tak aby każdy z uczestników zajęć został odpowiednio poinstruowany. Oddajemy Wam do dyspozycji całe nasze zaplecze treningowe i wiedzę trenerów.

 

Budujemy społeczność nieustannie wspierających się w dążeniu do celu klubowiczów, pozytywnie nakręcających się do nowych wyzwań.

 

Pracujemy z każdym, niezależnie od aktualnej formy fizycznej. Wiemy, że zawsze możesz zrobić krok dalej. 

 

Zaawansowani sportowcy uzyskają kompleksową opiekę i trening na najwyższym poziomie poprawiający ich wyniki sportowe.

 

Początkujący, stopniowo i bezpiecznie zbudują formę życia - szybko zaczną żałować, że tak długo zbierali się do pracy nad sobą.

 

Trenuj, motywuj siebie i innych, otrzymuj profesjonalne porady, zyskaj energię i czas dla siebie - CrossFit Black Star

PASSION - COMMUNITY - RESULTS

BeBetter

 

 

To program motywacyjno - dietetyczno - treningowy, ukierunkowany na maksymalnie szybie osiąganie trwałych efektów.

 

Uczestnik programu, trenuje o dowolnej wybranej przez siebie porze, wraz z pozostałymi klubowiczami.

 

Zwracamy uwagę na to by uczestniczył w zajęciach minimum 3 razy w tygodniu.

 

Ustalamy dietę, proporcje makroskładników i modyfikujemy ją na bieżąco, analizując skład ciała co 3 tygodnie.

 

Wszyscy uczestnicy programu ze zdziwieniem przyznają, że dawno nie czuli takiej chęci do treningu jak teraz.

 

Skontaktuj się z trenerem i zapytaj o szczegóły.

 

 

+48 534 417 840 | Recepcja

Jak obniżyć cenę karnetu ?

Sprawdź jak obniżyć cenę swojego karnetu

TRENING DNIA - W.O.D. - jak wygląda?

?

Motywuj innych

Każdy klubowicz może w każdym miesiącu zyskać dodatkową zniżkę 30zł do swojego karnetu, motywując do treningu osobę z poza klubu. Sprawdź jak to zrobić > tutaj

 

 

CHCĘ ZACZĄĆ

NIE MAM DOŚWIADCZENIA W TRENINGU CROSSFIT

CHCĘ ZACZĄĆ

MAM JUŻ DOŚWIADCZENIE 
W TRENINGU CROSSFIT

Przygotowaliśmy specjalny program wprowadzający osoby niedoświadczone w świat treningu CrossFit.

 

Nazwaliśmy go FUNDAMENTALS, ponieważ na przestrzeni 12 zajęć wyjaśnia on początkującym wszystkie najważniejsze aspekty treningu CrossFit. To kurs który kładzie solidny fundament pod Twoją dalszą aktywność. Daje możliwość treningu 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie za 150zł.

ZACZNIJ TUTAJ

ZACZNIJ TUTAJ

Osoby z doświadczeniem w treningu CrossFit mogą bezpośrednio przyłączyć się do grup już trenujących. Zapraszamy Cię na pierwszy darmowy trening. Poznasz trenerów klub i ludzi w nim trenujących.

 

Zawsze możesz się upewnić czy nie potrzebujesz powtórki, rozmawiając z trenerem, który doradzi jak postąpić i którą grupę wybrać.

BeBetter - Program 

3x350zł/mc

PowerKids - 4 spotkania

90zł/6tyg.

PowerKids

Ruszamy już 9 grudnia o 11:15.

 

Zajęcia dla dzieci w wieku 6-11 lat trwają godzinę.

 

Treningi oparte o zabawę i ciekawe wyzwania, budują poprawne wzorce ruchowe u dzieci, rozwijają, zwiększają zdolności motoryczne i stymulują układ nerwowy. Dzieci spożytkują swoją energię w nowym i ciekawym miejscu, a trener zadba o to by chęć do ruchu zaszczepić w nich na kolejne lata!

 

Pierwszy trening gratis.

KUP KARNET

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Adres:

CrossFit Black Star

Komandorska 18 

53-343 Wrocław

Polska

info@crossfitblackstar.com

+48 534 417 840 | Recepcja

+48 500 307 584 | Manager

Kontakt

Plan Zajęć

FAQ

Rejestracja

Jak Zacząć

Współpraca

Community

Opinie

Parking

Regulamin Klubu

Logo CrossFit Black Star Wricław